Books

show/hide filter
Search collection material:
reset filter
Hide images

Sport and Physical Education

Аэробика для хорошего самочувствия

Price 150,00 hrn.

Order

(Seller: Knigochet)

Price 150,00 hrn.

Order

Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980

Description: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением.

Аэробика для хорошего самочувствия

Price 150,00 hrn.

Order

(Seller: Knigochet)

Price 150,00 hrn.

Order

Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980

Description: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей.

Гимнастика в рабочем строю

Price 200,00 hrn.

Order

(Seller: Knigochet)

Price 200,00 hrn.

Order

Гусева Эмма Дмитриевна. Гимнастика в рабочем строю. 1980

Путевка в долголетие

Price 150,00 hrn.

Order

(Seller: Knigochet)

Price 150,00 hrn.

Order

Кафанова Л. П.. Путевка в долголетие. 1980

Description: Народная и нетрадиционная медицина Книга, адресованная пожилым людям, рассказывает о том, как отдалить наступление старости, дает рекомендации, помогающие предотвратить старческие недуги. В книге приведены физические упражнения и другие средства, которые помогут избежать преждевременного старения.

Йога делового человека.

Price 80,00 hrn.

Order

(Seller: sevost)

Price 80,00 hrn.

Order

Полтавцев И.Н.. Йога делового человека. . 1991

Description: Художественный редактор Ермоленко В.А., Рецензенты Федулов А.С., Кондрашенко В.Т. Минск. Полымя 1991г. 208 с., илл. Палiтурка / переплет: мягкий, обычный формат. В книге вице-президента Ассоциации йоги СССР приводятся как традиционные взгляды йогов, так и современное понимание их системы. Рассматривая комплекс средств саморегуляции йогов - от гигиенических упражнений до психотренинга, автор выделяет особенно необходимые деловому человеку.

 Йога и здоровье.

Price 80,00 hrn.

Order

(Seller: sevost)

Price 80,00 hrn.

Order

Иванов, Ю.М.. Йога и здоровье. . 1991

Description: Практическое руководство Серия: Библиотека йога и экстрасенса М. ММПШ 1991г. 224с. мягкий переплет,, обычный формат. Книга посвящена вопросом комплексного использования Хатха-йога. Книга построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатху-йогу ( в совокупности с элементами натуропатии ), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления.

Аутотренинг   физкультура.

Price 50,00 hrn.

Order

(Seller: sevost)

Price 50,00 hrn.

Order

Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989

Description: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.