Победа над бессонницей 1980 binding type: paperback.
Category: Book, journal, almanac
Rubric: Medicine (internal medicine), infectious diseases; Alternative medicine (folk, eastern, healers);
Place of origin of goods: СССР
Language: Russian
Description: Брошюра кандидата медицинских наук П.П.Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, массаж акупунктурных точек различных частей тела. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления. При подготовке 2-го издания учтены новейшие сведения, а также замечания и предложения читателей.