Sport and Physical Education
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989
Description: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
Линдер И.Б, Оранский И.В.. Останови оружие. Москва: Просвещение. 1991 80s.
Description: Книга рассказывает об ушу - традиционном китайском искусстве, сочетающем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел. Юные читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. В книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована учащимся старших классов и всем, кто интересуется восточными единоборствами. Цветные фото и черно-белые иллюстрации. Тираж 500 000 экз.
Пирогова ЕА.. Совершенствование физического состояния человека.. 1989
Description: Киев: Здоров’я; 1989.
Гретцки У., Тейлор Д.. Уэйн Гретцки. Я должен забивать. Такова уж моя судьба. . 1989
Description: Серия «Звезды зарубежного спорта». Перевод с английского Т.Макаровой. Предисл. В.Третьяка. Послесл. Д.Рыжкова. Худ. В.Примаков. М. Физкультура и спорт 1989г. 160 с., ил. Палiтурка / переплет: Мягкий,, обычный формат. Книга, одним из авторов котрой является отец ее главного героя, рассказывает о выдающемся канадском профессиональном хоккеисте Уэйне Гретцки, выступавшем за клуб НХЛ `Эдмонтон Ойлерз`. Фотоиллюстрации на отдельных листах.
В.И. Христинин.. Держись прямо. . 1965
Description: 1965 г. мягкая обложка. 22 стр. В брошюре рассказывается о том ,что такое осанка, как она формируется. Большое внимание автор уделяет физическому воспитанию ребенка и закаливанию организма. Брошюра предназначена для родителей.
Г.С. Антонов. . Как нужно отдыхать. 1964 г.. 1964
Description: Издание рассчитано на широкий круг читателей. В брошюре освещается значение отдыха, смены работы и нерабочего состояния. Даются содержательные полезные советы: как сочетать ежедневный труд и отдых, организовать отдых в выходные дни, во время ежегодного отпуска. Приводятся также данные о способах закаливания организма. Издательство Медицина. 30 стр. мягкая обложка.
Владимир Найдин. Десять тысяч шагов к здоровью . 1985
Description: Книга, автором которой выступает врач и литератор, рассказывает о значении для здоровья человека такого обычного и всем доступного вида физических упражнений, каким является ходьба. Как с помощью ходьбы избавиться от одышки, повысить работоспособность, какие при этом применять нагрузки в том или ином возрасте, узнает читатель этой книги.1985 г.
Зотов В.П.. Восстановление работоспособности в спорте. . 1990
Description: В книге канд. пед. наук, доц. каф. физвоспитания Киевского инженерно-строительного института приведены данные по использованию педагогических, психологических, бальнеологических, физиотерапевтических, фармакологических средств для восстановления работоспособности спортсменов в условиях соревнований и интенсивных тренировок. Рассмотрено комплексное воздействие различных средств восстановления (массаж, бани, гидро- и физиопроцедуры) в конкретных видах спорта. Для тренеров и спортсменов.1990 г.
Хайкин Михаил.. Долголетие: проблемы, поиски, перспективы.. 1982
Description: Ставрополь. Ставропольское книжное издательство 1982г. 79с. Мягкий переплет, обычный формат. Книга содержит сведения о проблемах геронтологии, в популярной форме отражает современные научные взгляды на механизмы старения, пути достижения долголетия.
В.Жильцов. ХIV зимние Олимпийские игрі. Москва: Физкультура и спорт. 1985 190s.
Description: Альбом "Сараево-84" посвящен одному из крупнейших спортивных событий 1984г.-XIV зимним Олимпийским играм, состоявшимся в югославском городе Сараево.
Status: отличное