Спорт и физкультура
Пирогова ЕА.. Совершенствование физического состояния человека.. 1989г.
Описание: Киев: Здоров’я; 1989.
А. З. Капенгут. Индийская защита. Минск: Полымя. 1984г. 301с.
Описание: Книга неоднократного чемпиона БССР А. Капенгута-серьезное исследование одного из наиболее популярных дебютов,отвечающих современным тенденциям обострения борьбы в начале партии. Построение черных,превратившееся из системы староиндийской защиты в самостоятельный дебют /известный как модерн Бенони/ приводится к обоюдоострой позиции с ярко выраженным тактическим рисунком борьбы за инициативу.
Состояние: хорошее
Описание продавца: рассчитана на высококвалифицированных шахматистов.
С.Б. Воронков , Д.Г. Плисецкий. Давид Яновский. Москва: Физкультура и спорт. 1987г. 416с.
Описание: Книга об одном из самобытнейших гроссмейстеров своего времени Давиде Яновском (1868-1927). Яркий комбинированный талант, бесстрашие, артистизм в игре снискали Яновскому большую популярность. Часть избранных партий прокомментирована самим Яновским, а также Эм. Ласкером, Таррашем, Чигориным, Марко, Капабланкой, Алехиным, Тартаковером и другими.
Состояние: хорошее
Описание продавца: Предисловие Д.И. Бронштейна. Серия "Выдающиеся шахматисты мира"
Под ред. С.М.Вайцеховского. Современное пятиборье. . 1968г.
Описание: 1968, изд-во: Физкультура и спорт, город: М., стр. : 232 с., обложка: Картонный издательский переплет, формат: Обычный, состояние: Очень хорошее. В учебном пособии для тренеров авторы, ведущие специалисты современного пятиборья, излагают систему тренировки пятиборцев, последовательность обучения отдельным видам упражнений, входящих в комплекс, специфику сочетания пяти видов спорта.
Лапутин А.Н.. Атлетическая гимнастика. . 1990г.
Описание: К. Здоровья. 1990г. 173с., илл. Палiтурка / переплет: Мягкий.,, Обычный. формат. В доступной форме изложены основы атлетической гимнастики. В отличии от первого издания здесь более полно дана характеристика атлетического развития человека, представлены сведенья о возрасных и половых особенностях лиц, занимающихся атлетической гимнастикой Описаны снаряды, тренажеры, приведены режимы тренировок, советы по восстановлению.
Мерзляков Ю.А.. Путь в страну здоровья.. 1991г.
Описание: Методы лечеб. и профилакт. психофиз. самовоздействия. Серия `За здоровьем и долголетием`. 1991г.Беседуя с читателем о здоровье, автор - врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состоянии, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.
Зуев Е.. Волшебная сила растяжки.. 1990г.
Описание: М. Советский спорт 1990г. 64 с., ил. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Издание знакомит с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм - растяжки. Методика предлагаемых автором упражнений-растяжек базируется на глубоком анализе известных систем физических упражнений, приемов массажа и мануальной терапии.
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989г.
Описание: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
В.Г. Фохтин.. Атлетизм - дома. Упражнения без снарядов. Выпуск 3.. 1990г.
Описание: Серия Ритмы атлетизма М. Советский спорт 1990г. 30 с., иллюстрации Палiтурка / переплет: Мягкий, Обычный формат. В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.
Линдер И.Б, Оранский И.В.. Останови оружие. Москва: Просвещение. 1991г. 80с.
Описание: Книга рассказывает об ушу - традиционном китайском искусстве, сочетающем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел. Юные читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. В книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована учащимся старших классов и всем, кто интересуется восточными единоборствами. Цветные фото и черно-белые иллюстрации. Тираж 500 000 экз.