Спорт і фізкультура
Госселин Шанталь.. Тренируем тело. . 2006р.
Опис: Серия:Домашняя энциклопедия Харьков Книжный мир 2006г. 284 с., илл. твердый переплет, обычный формат.
Под ред. С.М.Вайцеховского. Современное пятиборье. . 1968р.
Опис: 1968, изд-во: Физкультура и спорт, город: М., стр. : 232 с., обложка: Картонный издательский переплет, формат: Обычный, состояние: Очень хорошее. В учебном пособии для тренеров авторы, ведущие специалисты современного пятиборья, излагают систему тренировки пятиборцев, последовательность обучения отдельным видам упражнений, входящих в комплекс, специфику сочетания пяти видов спорта.
Лапутин А.Н.. Атлетическая гимнастика. . 1990р.
Опис: К. Здоровья. 1990г. 173с., илл. Палiтурка / переплет: Мягкий.,, Обычный. формат. В доступной форме изложены основы атлетической гимнастики. В отличии от первого издания здесь более полно дана характеристика атлетического развития человека, представлены сведенья о возрасных и половых особенностях лиц, занимающихся атлетической гимнастикой Описаны снаряды, тренажеры, приведены режимы тренировок, советы по восстановлению.
М.П.Лапутін, М.Ф.Вакуленко. Якщо хочеш стати сильним. . 1968р.
Опис: Якщо хочеш стати сильним. М.П.Лапутін, М.Ф.Вакуленко, А.М.Горбунов, І.Ф.Кириченко 1968 р. Поради молодим штангістам.
100 великих футболистов . 2005р.
Опис: В.И.Малов ВЕЧЕ 2005г. 100 великих футболистов
Мерзляков Ю.А.. Путь в страну здоровья.. 1991р.
Опис: Методы лечеб. и профилакт. психофиз. самовоздействия. Серия `За здоровьем и долголетием`. 1991г.Беседуя с читателем о здоровье, автор - врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состоянии, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.
Подоляка А.Є.. Психофізичні вправи для оздоровлення студентів. 2006р.
Опис: : Навч. посіб. /. А. Є. Подоляка, О.Б. Подоляка.– Харків, ХНАУ, 2006– 119 с
Зуев Е.. Волшебная сила растяжки.. 1990р.
Опис: М. Советский спорт 1990г. 64 с., ил. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Издание знакомит с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм - растяжки. Методика предлагаемых автором упражнений-растяжек базируется на глубоком анализе известных систем физических упражнений, приемов массажа и мануальной терапии.
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989р.
Опис: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
В.Г. Фохтин.. Атлетизм - дома. Упражнения без снарядов. Выпуск 3.. 1990р.
Опис: Серия Ритмы атлетизма М. Советский спорт 1990г. 30 с., иллюстрации Палiтурка / переплет: Мягкий, Обычный формат. В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.