Спорт и физкультура
Куропаткин Д.. Секреты уличных единоборств: Как победить любого противника в экстремальных ситуациях. Москва: Рипол Классик. 2005г. 192с.
Описание: Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник. Данное издание рекомендуется в первую очередь людям, которые стремятся научиться давать отпор преступникам, не становясь при этом бойцами спецназа или чемпионами восточных единоборств.
Состояние: хороший
А.Я. Гомельский. Вечный экзамен. Москва: физкультура и спорт. 1978г. 168с.
Описание: Гомельский А.Я. Вечный экзамен. у С именем А.Я. Гомельского связано немало побед советского баскетбола на международной спортивной арене. Автор книги, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, многие годы руководил сборной командой СССР и многократным чемпионом СССР - командой ЦСКА. В своей книге автор делится воспоминаниями о лучших баскетболистах наших клубных команд и сборной команды СССР, рассказывает о встречах за рубежом, осмысливает баскетбол глазами тренера и зрителя.
Состояние: хорошее
Всесоюзный физкультурный комплекс ГТО. 1980г.
Ткачев Федор Тимофеевич. Профилактико-восстановительная гимнастика. 1983г.
Мошков В.Н.. Лечебная физическая культура в клинике нервных болезней. 1980г.
Описание: Книга содержит теоретический и практический материал по вопросам применения лечебной физкультуры в комплексной терапии лиц с заболеваниями и травмами нервной системы. В общей части книги систематизированы материалы, являющиеся основой правильного построения любой частной методики лечебной физкультуры. Они включают общие положения метода, содержание и роль лечебной гимнастики в воде, механотерапии, трудотерапии и массажа в лечении больных с заболеваниями и травмами нервной системы. Специальная часть книги включает рассмотрение частных методик применения лечебной физкультуры при заболеваниях и травмах головного мозга (в раннем и позднем периодах гемипареза), поражениях спинного мозга, а также и периферической нервной системы (радикулиты, полирадикулоневриты, неврит лицевого нерва и травмы периферических нервов). В отдельных главах рассматривается также применение лечебной физкультуры при нарушении функции вестибулярного аппарата, при контузии и сотрясении головного мозга, при диэнцефальных нарушениях, при неврозах (неврастения, психастения, истерия) и некоторых прогрессивных системных заболеваниях нервной системы (миопатиях). Каждая глава включает как клинико-физиологическое обоснование, так и практические рекомендации по применению лечебной физкультуры в комплексной терапии больных.
Девятова Маргарита Васильевна. Лечебная физическая культура при остеохондрозе позвоночника и заболеваниях периферической нервной системы. 1983г.
Описание: Приводятся сведения об этиологии и патогенезе остеохондроза и заболеваний периферической нервной системы. Описаны механизмы лечебного действия ЛФК, предложены оригинальные двигательные режимы и специальные упражнения, применяемые в системе реабилитации.
Добровольский В.К. Лечебная физкультура в реабилитации постинсультных больных. 1986г.
Описание: В книге приведены методы реабилитации больных, перенесших мозговой инсульт. Уделено внимание восстановлению активных движений и проведению профилактики контрактур и их лечению в раннем и позднем периодах.
Гарт Гилмор. Бег ради жизни. 1980г.
Описание: Физическая культура - надежный союзник в борьбе с различными заболеваниями.
Александр Бойко. Не ждите Первого Звонка!. 1980г.
Описание: Книга рассказывает об основах здорового образа жизни в молодости, когда в организме "закладываются" болезни и недомогания, проявляющиеся в более поздние периоды. Автор не просто пытается убедить читателя в том, что здоровым быть полезно, а больным - вредно и неэкономично. Используя оригинальную форму изложения, он доказывает зависимость состояния здоровья от самого человека.
Нормантас Паулюс Клементьевич. Физкультура на пляже. 1980г.
Описание: В брошюре приводятся практические указания об организации активного отдыха на пляжах для укрепления здоровья. Для отдыхающих самого разного возраста предлагаются комплексы утренней гимнастики, „азбука“ правильного дыхания, краткий курс плавания, игры и развлечения на суше и в воде, даются советы купающимся.
Фурманов А.Г.. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. 1982г.
Описание: В предлагаемой читателям книге излагается методика обучения игре, даны рекомендации по подготовке и проведению соревновании в местах массового отдыха, организации работы судейской коллегии, по подготовке инструкторов, тренеров-общественников и судей по волейболу. Книга адресована широкому кругу читателей - любителей волейбола. Она может служить пособием для инструкторов физкультурно-оздоровительной работы производственных коллективов, по месту жительства, в парках культуры и отдыха, в домах отдыха, будет полезна для инструкторов по физкультуре и вожатых пионерских лагерей, для общественного физкультурного актива.
Пирогова ЕА.. Совершенствование физического состояния человека.. 1989г.
Описание: Киев: Здоров’я; 1989.
У-шу. Информационный бюллетень. Днепропетровск: Кентавр. 1990г.
Боевое искусство планеты №5 1991. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1991г.
Описание: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №4 1991. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1991г.
Описание: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №2 1991. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1991г.
Описание: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №5 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993г.
Описание: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №4 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993г.
Описание: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №2 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993г.
Описание: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №1 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993г. 95с.
Описание: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
У-шу. Длинный кулак. Москва: 1990г.
Линдер И.Б, Оранский И.В.. Останови оружие. Москва: Просвещение. 1991г. 80с.
Описание: Книга рассказывает об ушу - традиционном китайском искусстве, сочетающем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел. Юные читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. В книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована учащимся старших классов и всем, кто интересуется восточными единоборствами. Цветные фото и черно-белые иллюстрации. Тираж 500 000 экз.
С.Ю. Юровский. . Атлетизм дома. Выпуск 2 .. 1989г.
Описание: Занятия с амортизаторами. 1989 г. "Советский спорт". 48 стр.
В.Г. Фохтин.. Атлетизм - дома. Упражнения без снарядов. Выпуск 3.. 1990г.
Описание: Серия Ритмы атлетизма М. Советский спорт 1990г. 30 с., иллюстрации Палiтурка / переплет: Мягкий, Обычный формат. В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989г.
Описание: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
Иванов, Ю.М.. Йога и здоровье. . 1991г.
Описание: Практическое руководство Серия: Библиотека йога и экстрасенса М. ММПШ 1991г. 224с. мягкий переплет,, обычный формат. Книга посвящена вопросом комплексного использования Хатха-йога. Книга построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатху-йогу ( в совокупности с элементами натуропатии ), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления.
Кафанова Л. П.. Путевка в долголетие. 1980г.
Описание: Народная и нетрадиционная медицина Книга, адресованная пожилым людям, рассказывает о том, как отдалить наступление старости, дает рекомендации, помогающие предотвратить старческие недуги. В книге приведены физические упражнения и другие средства, которые помогут избежать преждевременного старения.
Гусева Эмма Дмитриевна. Гимнастика в рабочем строю. 1980г.
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980г.
Описание: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей.
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980г.
Описание: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением.
Виленский, М.Я.; Ильинич, В.И.. Физическая культура работников умственного труда. 1983г.
Описание: Примерно каждый третий человек в нашей стране занят сегодня деятельностью, которая характеризуется большим умственным и эмоциональным напряжением при слабом участии мышц. В книжке рассказано о психофизиологических особенностях такого рода деятельности, даны рекомендации по организации режима труда и отдыха, предложены специальные комплексы физических упражнений для повышения умственной работоспособности и укрепления здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей.
Мошков Валентин. Физкультура при ожирении. 1980г.
Описание: В брошюре рассказано об ожирении - болезни обмена веществ, о значении режима питания в предупреждении и лечении ожирения, приведены практические рекомендации по использованию физической культуры в лечебно-профилактических целях (утренняя гимнастика, спортивные упражнения и др.)
Дневники самоконтроля для юношей и для девушек. 1980г.
Описание: Дневники самоконтроля для юношей и для девушек
Самоконтроль при занятиях физической культуры и спортом. 1984г.
Описание: Советы самостоятельно занимающимся физической культурой по самоконтролю за состоянием здоровья.
Волейбол - правила соревнований. 1980г.
Описание: В официальных правилах освещены наиболее важные вопросы судейства соревнований, их организации и работы судейских коллегий. Правила адресованы организаторам, тренерам, а также широкому кругу спортсменов.
Жан-Поль Лот. Теннис за 3 дня. 1985г.
Описание: Имя автора этой книги - Жан-Поля Лота широко известно в теннисных кругах Европы. Будучи тренером национальной команды Франции, он во многом способствовал появлению в стране группы молодых талантливых теннисистов, заставивших говорить о себе в последние годы. Книга дает необходимые знания начинающему теннисисту, помогает ему овладеть основами техники и тактики игры. Ряд советов могут быть полезными и для опытных спортсменов.
П.И. Готовцев, В.И. Дубровский. Спортсменам о восстановлении. 1980г.
Описание: Характерной чертой спорта являются значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки. Они предъявляют исключительно высокие требования к организму спортсмена. В тех случаях, когда организация тренировочного процесса не отвечает научным требованиям и нагрузки не соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям спортсмена, могут развиться выраженные явления утомления, состояние перетренированности и даже заболевания. В таком состоянии не исключены травмы. Поэтому использование средств восстановления становится важной частью тренировочного процесса. В книге дано описание наиболее эффективных средств восстановления, которые проверены в практике работы с квалифицированными спортсменами
Городошный спорт. 1980г.
Описание: Правила соревнований Городки – уникальная русская народная игра, любимая многими другими народами и превратившаяся в современный интересный вид спорта. В книге дано описание технических приемов данного вида спорта
А.В. Алексеев. Себя преодолеть!. 1980г.
Описание: Анатолий Васильевич Алексеев, врач-психотерапевт высшей категории, кандидат наук, знаком многим по научно-популярному фильму «Спорт, эмоции, мысль», различным статьям в журнале «Физкультура и спорт». Выпуск книги обусловлен неуклонным ростом интереса к вопросам психической подготовки спортсменов к соревнованиям. В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, психические основы совершенствования спортивной техники. За данное издание в 1978 году автор был удостоен звания лауреата V Всесоюзного конкурса на лучшую спортивную книгу. Спортивный же мир страны знает доктора Алексеева по работе со сборными командами разных видов спорта, которую он ведет уже более четверти века
Мартиросов Э.Г.. Методы исследований в спортивной антропологии. 1980г.
Описание: Это первая в советской и зарубежной научной литературе работа, в которой систематизированы основные методы комплексного антропологического обследования спортсменов. Обобщен передовой опыт изучения тотальных размеров, пропорций тела, состава массы человека, подвижности в суставах. Изложены методы определения мышечной силы, оценки состояния стопы и позвоночника, коленно-суставного аппарата спортсменов. Приведены статистические методы исследования в спортивной антропологии.
Анатолий Бирюков, Камал Кафаров. Средства восстановления работоспособности спортсмена. 1980г.
Описание: В современной практике спортивной тренировки огромное значение имеет проблема восстановления работоспособности спортсменов после значительных психофизических нагрузок. С этой целью используются различные педагогические, медико-биологические, психологические средства. Наибольшее распространение среди медико-биологических средств в последние годы получили массаж и бани, которые стали неотъемлемой частью тренировочного процесса. В книге изложены физиологические основы воздействия массажа и бань на организм человека, гигиенические основы и методика применения их в процессе подготовки спортсменов высокой квалификации. Книга рассчитана на специалистов - спортивных врачей, массажистов, тренеров, спортсменов
Владимир Преображенский. Доктор фис: советы детям и родителям. 1980г.
Описание: В этой книге доктор ФиС снова отвечает на многочисленные вопросы взрослых и юных читателей: как грамотно тренироваться, как самостоятельно достичь высот в спорте, как всей семьей ходить в туристские походы, как вырастить подрастающее поколение здоровым и сильным.
Толкачев Борис. Физкультура против недуга. 1980г.
Описание: Книга рассказывает о профилактике и лечении в домашних условиях всевозможных ОРЗ, ОРВИ, бронхитов, бронхиальной астмы средствами физической культуры. Даны конкретные рекомендации по использованию специальной дыхательной гимнастики, приемов массажа, закаливающих
Йозеф Квапилик. Сто советов. 1982г.
Описание: Читатели разного возраста найдут в этой книге советы по рациональному двигательному режиму, рациональному питанию, гигиене, закаливанию, применению физических упражнений для укрепления здоровья. В книге говорится также о вреде курения и алкоголя, о взаимосвязи здоровья человека с его поведением, этикой общения с окружающими. Для массового читателя.
Е. И. Нилов, Николаев Юрий Сергеевич. Удовольствие или здоровье?. 1980г.
Описание: Авторы - профессор Ю.С.Николаев и литератор Е.И.Нилов - рассказывают читателям о том, как с помощью средств физической культуры, здорового образа жизни, рационального питания и профилактического лечебного голодания можно успешно бороться против таких вредных пристрастий, как употребление алкоголя и курение. Для широкого круга читателей.
Валерий Апарин, Зинаида Крылова, Владимир Крылов. Еще раз о пользе ходьбы босиком. 1980г.
Описание: Авторы, опираясь на достижения современной науки, в популярной форме знакомят читателя с физиологическими механизмами и методикой закаливания. Особое внимание уделяется такому действенному и общедоступному средству закаливания, как ходьба босиком
Николаев Ю.С., Нилов Е.И.. Простые истины. 1980г.
Описание: Книга профессора Ю. С. Николаева и научного сотрудника Е. И. Нилова рассказывает о способах сохранения здоровья и предупреждения заболеваний путем мобилизации защитных сил организма и использования его резервов. Приводятся комплексы физических упражнений, даны советы по проведению массажа, аутогенной тренировки, водных процедур, рекомендации по закаливанию, рациональному питанию, применению трав и продуктов производства пчел.
Давид Аронов. Сердце под защитой. 1980г.
Описание: Книга доктора медицинских наук профессора Д.М.Аронова рассказывает о том, как с помощью средств физической культуры и дозированной физической активности можно укрепить сердечно-сосудистую систему, предупредить заболевания сердца и сосудов. Все практические рекомендации основаны на достижениях современной кардиологии и даны дифференцированно, в зависимости от пола, возраста и состояния предшествующей тренированности человека.
Золотая осень жизни. 1980г.
Описание: Рекомендации по здоровому образу жизни в период перед старостью. Предлагаются способы борьбы с различными недомоганиями, обычными для этого периода: отложением солей, приливами, излишним весом и т.п. Для профилактики и оздоровления предлагается использовать различные нелекарственные средства, в первую очередь ЛФК.
Приглашаем попариться. 1980г.
Описание: В книге рассказывается о благотворном влиянии бани на организм человека. Автор, кандидат педагогических наук, доцент кафедры массажа и лечебной физкультуры ГЦОЛИФКа А.А.Бирюков, приводит интересные факты из истории бань, знакомит читателя с различными особенностями и новшествами банной процедуры, дает конкретные рекомендации любителям горячего пара. Баня рассматривается им как комплекс оздоровительных средств, включающий не только парилку, но и массаж, ванны, душ, контрастные процедуры, бассейн, растирание.
Определение физической работоспособности в клинике и спорте. 1980г.
Описание: В монографии изложены методы использования дозированных физических нагрузок в диагностике состояния практически здоровых людей ,больных и спортсменов.
Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов. 1986г.
Описание: Автор - врач-тренер - представляет свой многолетний опыт по применению массажа у спортсменов при различных травмах и заболеваниях с учетом их характера и сроков.
Васильченко. Нордические олимпийцы. Серия History Files. Москва: Вече. 2012г.
Описание: О спорт, ты - мир!" Этот легендарный лозунг мог обрести в Третьем рейхе совершенно иное прочтение. Национал-социалистическая Германия по праву могла считаться одной из самых спортивных держав мира. Но дело было отнюдь не в том, чтобы создать совершенного и гармонично развитого человека. Руководство Третьего рейха нуждалось в закаленной молодежи, которой предстояло стать солдатами, направленными на завоевание мира. Однако у спорта могли быть и другие предназначения. Вне всякого сомнения, самым важным спортивным событием 30-х годов стали Олимпиады 1936 года (зимняя и летняя), которые проходили на территории Германии. В книге историка Андрея Васильченко рассказывается о том, как спорт, олимпийское движение переплелись с политикой и тайной дипломатией. И, конечно же, в центре этого повествования оказалась Берлинская Олимпиада 1936 года.
Состояние: новая
Описание продавца: Полная предоплата. Для оперативной связи при оформлении заказа сразу указывайте альтернативный электронной почте способ: номер, телефона, вайбер,телеграм.. ВНИМАНИЕ! При отсутствии реальных данных о заказчике: ФИО,контактов (e-mail не подходит), заявки не рассматриваю
Мотылянская Р.Е., Ерусалимский Л.А.. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. 1985г.
Описание: Профессор, доктор медицинских наук Р.Е. Мотылянская и кандидат медицинских наук Л.А. Ерусалимский в своей книге на основе многолетних комплексных исследований и врачебных наблюдений приводят научно обоснованную методику медицинского контроля за лицами среднего и пожилого возраста, занимающимися оздоровительным бегом в группах ОФП, здоровья, сдающими нормативы ГТО "Бодрость и здоровье".
Тайны русского закала. 1985г.
Движение, дыхание, психофизическая тренировка. 1980г.
Описание: В советские времена в Литве работал уникальный специалист по физиологии и психологии - доктор Каролис Динейка. Его называли волшебником из Друскининкая, ведь разработанная доктором система оздоровления не только давала человеку здоровье, красоту, совершенство и долголетие, но и помогала справиться с тяжелыми болезнями без хирургических и фармацевтических методов лечения. Психофизическая тренировка - это комплексный метод гармоничного развития организма и творческой активности личности. Читателю предлагается 10 уроков психофизической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений.
Кеннет купер. Новая аэробика. 1980г.
Описание: Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою книгу упражнений «аэробикой» (от слова аэробный — кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают оздоровительный эффект. Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его.
Путь в страну здоровья. 1980г.
Описание: Беседуя с читателем о здоровье, автор – врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состояние, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.
Долголетие и физическая культура. 1985г.
Описание: В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью.
Трунц-Карлизи Эльмар.. Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс.. 2010г.
Описание: Изд-во "Клуб семейного досуга", 2010 г. Твёрдый переплёт, большой формат. 160 стр. Размер: 208х268 мм.
Путь к зимнему плаванию. 1985г.
Описание: В книге излагается личный опыт автора, а также опыт секций зимнего плавания столицы и некоторых других городов страны, даются практические рекомендации - как подготовиться к зимнему плаванию, организовать коллектив, сформировать учебные группы и т.д. Читатель найдет в ней полезные советы по дозированию холодовых нагрузок, по организации и проведению занятий в различные времена года, по подготовке и содержанию учебно-спортивной базы и мерам безопасности.
Молодость в старости. 1985г.
Описание: Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» — это классика советской медицинской литературы, которая посвящена именно этой проблеме. Здесь собран обширный материал, накопленный автором за долгие годы врачебной практики: советы по личной гигиене и рецепты приготовления омолаживающих косметических средств, рекомендации по питанию и использованию лекарственных трав, методики профилактики импотенции и женской сексопатологии. Также, читатель может узнать секреты долголетия народов востока: в книге представлены китайская система упражнений тай-дзи и техники индийских йогов
Производственная гимнастика для работников умственного труда. 1985г.
Описание: Включает в себя около 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики, приводятся методические рекомендации.
Вам за 40. 1985г.
Описание: В жизни каждого человека раньше или позже наступает период, когда он ещё полон энергии, но в его организме уже происходят возрастные изменения. Одним из основных средств сохранения бодрости, двигательной активности является гимнастика
Лечебная физическая культура при заболеваниях желудка и кишок. 1980г.
Описание: В книге на основании данных литературы и собственных наблюдениях авторов приводятся научные обоснования дифференциального назначения средств лечебной физкультуры при заболеваниях желудка и кишок, характеристика двигательных режимов, методики назначений средств и форм лечебной физкультуры и примерные комплексы лечебной гимнастики при хронических заболеваниях пищеварительной системы. Представлены данные литературы и собственный опыт по организации реабилитационно-этапного лечения с использованием средств и форм ЛФК. Даются рекомендации для ВТЭК по определению физической работоспособности лиц с заболеваниями пищеварительной системы
А. Наумов. Центральный Кавказ. Район Безенги. Маршруты восхождений на вершины северного массива и на безенгийскую стену с севера.. Москва: Физкультура и спорт.. 1967г. 230с.
Описание: знание особенностей маршрута позволяет спортивным группам правильно разработать его прохожде- ния.
Состояние: хорошее
Описание продавца: тираж 15 тысяч.
А.Б. Новиков , В.В. Кукушкин. Большой шлем или четыре теннисных туза.. Москва: Физкультура и спорт.. 1990г. 192с.
Описание: Новиков А.Б., Кукушкин В.В. Большой шлем или четыре теннисных туза. В книге рассказывается о теннисе на высшем уровне, о крупнейших турнирах - открытых чемпионатах Англии, США, Франции и Австралии, входящих в серию «Большого шлема». Здесь история игры, история турниров. И все же она посвящена сегодняшнему теннису. Об изнуряющем режиме контрактов, о радостях побед, о невидимых зрителям трагедиях и еще о многом узнает читатель.
Состояние: хорошее
Упорядник А.М. Романенко. Довідник-календар Футбол-85. Київ: Здоров'я. 1985г. 119с.
Описание: Цикавий довідник з футболу.
Состояние: хорошее. формат зменшен
Н. Волков. Спортивные походы в горах. Москва: Физкультура и спорт.. 1974г. 160с.
Описание: Автор-мастер спорта по туризму рассказывает как организоват и провести туристическое путешествие в горах
Состояние: хорошее
Описание продавца: в книге наличествуют схемы и рисунки
Составитель А. Соскин. Всё о футболе. Страны.Клубы,Турниры.Футболисты. Тренеры.Судьи.. Москва: Физкультура и спорт.. 1972г. 448с.
Описание: Все о футболе: Страны. Клубы. Турниры. Футболисты. Тренеры. Судьи. Книга является справочным изданием, рассчитанным на широкую аудиторию поклонников футбола. `Все о футболе` - это история мирового и отечественного футбола: футбольные державы, наиболее известные клубы, 50 различных международных турниров, а также краткие спортивные биографии мастеров кожаного мяча – Федотова, Яшина, Заморы, Пеле, Гарринчи, тренеров – Аркадьева, Якушина, Маслова, Феолы, судей – Латышева, Бахрамова, Эллиса... `Все о футболе` - надежный помощник для всех: футболистов, тренеров, судей, журналистов, статистиков, болельщиков. Содержание: От издательства. Предисловие. Страны. Клубы. Международные турниры. Футболисты, тренеры, судьи. Список сокращений и условных обозначений. Постраничный указатель.
Состояние: хорошее
Э.Е. Гуфельд , Е.М. Лазарев. Леонид Штейн /серия выдающиеся шахматиситы мира/. Москва: Физкультура и спорт. 1980г. 240с.
Описание: В книге рассказано о спортивном и творческом пути трехкратного чемпиона СССР Леонида Штейна. В книге собраны лучшие партии прославленного гроссмейстера. Избранным партиям предпослан биографический очерк.
Состояние: хорошее. есть суперобложка. есть незначительные дефекты.
Описание продавца: Рассчитана на квалифицированных шахматистов
Федяева Л. П.. Гимнастика для людей среднего и пожилого возраста.. 1960г.
Описание: Федяева Л. П., Губанов В. А. Гимнастика для людей среднего и пожилого возраста. Обложка художника Е. А. Десятова. Москва. Физкультура и спорт. 1960г. 100 с., ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
Буланчик Е.. Барьеры известности.. Москва: Молодая гвардия. 1976г. 176с.
Состояние: хорошее
Захаров П.П.. Далар.. Москва : Физкультура и спорт. 1983г. 32с.
Описание: маршруты альпинистских восхождений
Состояние: хорошее
Борьба самбо. Правила соревнований.. Москва: Физкультура и спорт. 1956г. 40с.
Состояние: очень хорошее
Волынский Г.Н. и др.. Пулевая стрельба. Правила соревнований.. Москва: Патриот. 1990г. 160с.
Состояние: очень хорошее
Джу Хун Ли. Кук суль Вон /корейское боевое искусство/ практическое руковолство. Харьков: Спорт-Пресс. 2005г. 191с.
Описание: Техника Кук Суль Вон является чрезвычайно эффективной в реальном поединке.
Состояние: очень хорошее
Описание продавца: в книге рисунки-схемы по освоении техники Кук Суль Вон
Максим Петров. Восточная боевая энергетика.практическое пособие.. Минск: Книжный дом. 2008г. 367с.
Описание: В книге в популярной форме изложены подлинные сведения об истории возникновения и развития энергетических методов методов тренинга,основы теории и традиции восточных школ психофизического тренинга,а также подробно описана доступная методика "пяти шагов" по их освоению.
Состояние: хорошее. очень хорошее.
Описание продавца: для широкого круга читателей. книга иллюстрирована. Пояснение:яркое пятно в центре обложки объясняется бликом фотовспышки.
Джу Хун Ли. Кук суль вон корейское боевое искусство /практическое руководство/. Харьков: спорт-пресс. 2005г. 191с.
Описание: Книга впервые раскрывает перед широкой аудиторией любителей боевых искусств секреты техники школы Кук Суль Вон. Техника Кук Суль Вон является чрезвычайно эффективной в реальном поединке.
Состояние: очень хорошее
Описание продавца: В книге по технике корейского боевого искусства много иллюстративных рисунков.
В.Л. Марищук , Ю.М. Блудов , В.А. Плахтиенко , Л.К. Серова. Методики психодиагностики в спорте.. Москва: Просвещение. 1990г. 256с.
Описание: Марищук В. Л., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А., Серова Л. К. Методики психодиагностики в спорте. Учебное пособие. В пособии содержатся основные психологические методики, применяющиеся в исследованиях по психологии спорта, такие, как социально-психологические методики, методики исследования познавательных и психомоторных процессов, психических состояний ...
Состояние: хоршее
Описание продавца: иллюстрации,таблицы и схемы.
Гу Люсинь. Пушечные удары Паочуй: 2 -й комплекс тайцзы-цюаня стиля Чэнь. Москва: Либрис. 1998г. 541с.
Описание: Вторая книга Гу Люсиня продолжает описание особенностей тайцзи-цюаня,дает более подробное и исправленное описание комплекса "пушечные удары",включает ряд древних сочинений по воинскому искусствам.
Состояние: хорошее
Описание продавца: книга переведена с китайского
Н.Васютин. Библиотечка пионера "Знай и умей". Выступают юные гимнасты.. Москва: Детская литература. 1979г. 268с.
Описание: В книге автор предлагает несколько программ для выступлений на сцене, спортивной площадке, стадионе.
Состояние: Хорошее
А. Мишин . Фигурное катание для всех.. 1976г.
Описание: А. Мишин, 1976 Фигурное катание — это, прежде всего спорт, и занятия им, как и всяким другим видом спорта, определенным образом воздействуют на организм человека, способствуют выработке у него определенных качеств, необходимых в повседневной жизни, в труде.В отличие от простого бега на коньках, который в основном преследует цели оздоровления и развлечения, фигурное катание несет в себе основы эстетического воспитания человека. Важно, что занятия фигурным катанием оказывают на фигуристов, особенно юных, громадное воспитательное воздействие. Не секрет, что только исключительно трудолюбивые спортсмены добиваются успехов в спорте вообще и в фигурном катании в частности.
Хайкин Михаил.. Долголетие: проблемы, поиски, перспективы.. 1982г.
Описание: Ставрополь. Ставропольское книжное издательство 1982г. 79с. Мягкий переплет, обычный формат. Книга содержит сведения о проблемах геронтологии, в популярной форме отражает современные научные взгляды на механизмы старения, пути достижения долголетия.
С.Лапин. Каратэ-до. Основная техника и методика преподавания. Донецк: Радянська Донеччина. 1991г. 448с.
Описание: Основная техника и методика преподавания.
Состояние: Хорошее
Рыболов-Спортсмен. Альманах. Вып. 24. 1966. Москва: Физкультура и Спорт. 1966г.
Состояние: очень хорошее
Описание продавца: Полная предоплата. Для оперативной связи при оформлении заказа сразу указывайте альтернативный электронной почте способ: номер, телефона, вайбер,телеграм.. ВНИМАНИЕ! При отсутствии реальных данных о заказчике: ФИО,контактов (e-mail не подходит), заявки не рассматриваю
Асаны йоги, упрощенные Шри Йогендра / Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra. 1980г.
Описание: Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra,1980 г.173 стр. На английском языке.
Подоляка А.Є.. Психофізичні вправи для оздоровлення студентів. 2006г.
Описание: : Навч. посіб. /. А. Є. Подоляка, О.Б. Подоляка.– Харків, ХНАУ, 2006– 119 с
Мерзляков Ю.А.. Путь в страну здоровья.. 1991г.
Описание: Методы лечеб. и профилакт. психофиз. самовоздействия. Серия `За здоровьем и долголетием`. 1991г.Беседуя с читателем о здоровье, автор - врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состоянии, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.
Динейка К.В.. Движение, дыхание, психофизическая тренировка.. 1982г.
Описание: Изд. 3-е, допол., иллюстр. Минск. Полымя. 1982г. 144 с., илл. Палiтурка / переплет: мягкий, обычный формат. В советские времена в Литве работал уникальный специалист по физиологии и психологии - доктор Каролис Динейка. Его называли волшебником из Друскининкая, ведь разработанная доктором система оздоровления не только давала человеку здоровье, красоту, совершенство и долголетие, но и помогала справиться с тяжелыми болезнями без хирургических и фармацевтических методов лечения. Психофизическая тренировка - это комплексный метод гармоничного развития организма и творческой активности личности. Читателю предлагается 10 уроков психофизической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.
Коллектив авторов. главный редактор С.П. Павлов. Олимпийская энциклопедия. Москва: Советская энциклопедия. 1980г. 415с.
Описание: Олимпийская энциклопедия. Цель данной энциклопедии - ответить на многие вопросы, связанные с Олимпийским движением. Энциклопедия включает 1250 статей, охватывающие следующие тематические группы: 1. Античные Олимпийские игры. 2. Современное олимпийское движение. 3. Страны, спортсмены которых принимали участие в Олимпийских играх. 4.Олимпийские виды спорта. 5. Игры Олимпиад и Зимние олимпийские игры. 6. Советские олимпийские чемпионы.
Состояние: хорошее. формат увеличен.
Описание продавца: книга иллюстрирована
Борис Талиновский , Артём Франков. Футбол по центру. Круиф,Пушкаш и прочие,изменившие игру.. Киев: Лагота. 2018г. 415с.
Описание: Талиновский Б. Франков А. Футбол по центру. Круифф, Пушкаш и другие, изменившие Игру. Книга состоит из исторических очерков о футболистах, тренерах и футбольных командах.История создания этой книги и светла, и трагична. Более десятка лет в Футболе трудился потрясающий автор, душа коллектива Борис Талиновский, которого все называли просто — дядя Боба. Когда он в результате тяжелой болезни ушел от нас, сразу было ясно — лучший способ почтить его память это переиздать его работы в виде книги (книг), благо писал он, что называется, о вечном, о людях и командах, которые навсегда вписаны в историю футбола золотыми или другими сколько-нибудь заметными буквами.И вот его начальник и друг, главный редактор Футбола Артем Франков, с помощью друзей и энтузиастов, наконец-то сумел осуществить давно задуманное и выпустить первую книгу предполагаемой серии. Сам Франков отредактировал и частично дописал материалы, в которых имелись пробелы и анахронизмы — футбольное время никогда не стоит на месте.
Состояние: очень хорошее. формат энциклопедический. мелованная бумага.
Описание продавца: цветные и черно-белые фотографии.
М.М. Ботвинник ; Я.Б. Эстрин. Защита Грюнфельда. Москва: физкультура и спрорт. 1979г. 267с.
Описание: Книга посвящена одному из наиболее актуальных дебютов, который в наши дни прочно вошел в репертуар сильнейших шахматистов мира. В работе использованы последние изыскания ведущих шахматистов мира,который обогатили защиту Грюнфельда. В конце книги есть пояснительные партии,прокомментированные М. Ботвинником.
Состояние: хорошее
Описание продавца: книга рассчитана на квалифицированных шахматистов
А.П. Лаптев , С.А. Полиевский. Гигиена. Учебник для инстутутов и техникумов физической культуры. Москва: Физкультура и спорт. 1990г. 367с.
Описание: Оглавление: Предмет и задачи гигиены. Здоровый образ жизни.Гигиена физической культуры и спорта.Биологические факторы внешней среды и профилактика инфекционных заболеваний.Гигиена воздуха и климат.Гигиена воды и почвы.Гигиенические основы спортивных сооружений.Личная гигиена спортсмена. Вредные привычки- разрушители здоровья.Гигиена спортивной одежды и обуви.Закаливание. Рациональное питание.питание спортсменов.Гигиена физического воспитания детей и подростков.Гигиена физической культуры в среднем и пожилом возрасте Гигиенические основы массовой физической культуры и спорта на производстве и по месту жительства. Система гигиенеческого обеспечения подготовки спортсменов. Гигиеническое обеспечение подготовки в отдельных видах спорта.
Состояние: хорошее. книга не прошитая,а клееная.
Айенгар Б.К.С.. Пояснение йоги. . 2007г.
Описание: Сыктывкар 2007 г. Тираж 1000. 476 стр. Олкс-доставка, предоплата, наложка.
Роберт Кеннеди, Мэгги Гринвуд-Робинсон. Фитнесс тренинг. 2000г.
Описание: Каждая женщина может довести фигуру до головокружительного идеала! С помощью спорта! В книге «Фитнесс тренинг. Волшебное преображение фигуры за 8 недель» от популярных авторов Роберта Кеннеди и Мэгги Гринвуд-Робинсон речь идёт о системе тренинга, основанной на последних достижениях спортивной науки. Тем не менее, её уже успели попробовать на себе сотни тысяч женщин по всему миру, в том числе, знаменитые голливудские актрисы и «звёзды» шоу-бизнеса. Эффект бомбовый! 2000г. 216 страниц
К. Кулагина.. Йога. Гармония и путь к здоровью . 2008г.
Описание: В этой книге рассказывается о практической йоге. Приводятся различные комплексы, помогающие укрепить тело и улучшить физическое состояние при различных заболеваниях. Описания упражнений снабжены фотографиями, что поможет без труда освоить их даже начинающим. 2008г.
Хиттлмен Р. . Йога - путь к физическому совершенству. . 1989г.
Описание: Пер. с англ. Ю.Г. Гиндин. Худ. Б. Эфендиев, Н. Козина. Баку: Азербайджанское госизд, 1989г. 240 с., илл. Палiтурка / переплет: мягкий,, обычный формат. Описывается значение упражнений йоги для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Виктор Понедельник. Штрафная площадка. Серия:Спорт и личность.. Москва: Молодая гвардия. 1977г. 192с.
Описание: Понедельник В. Штрафная площадка. Серия Спорт и личность. О футболе и о себе - таковы вкратце смысл и содержание книги знаменитого в прошлом центрфорварда сборной команды СССР по футболу, обладателя Кубка Европы, заслуженного мастера спорта, редактора отдела футбола, члена редколлегии газеты Советский спорт Виктора Понедельника.
Состояние: хорошее.формат уменьшен
Описание продавца: Текст иллюстрирован фотографиями.