Sport and Physical Education
А.Харлампиев. Борьба Самбо. Москва: Физкультура и спорт. 1959 311s.
Description: Рассмотрены приемы борьбы.236 рисунков.Автор в рекламе не нуждается. Учебное пособие для ф/к секций. Описаны приемы, доступные для первого и второго годов обучения самбистов. В книге обобщен опыт 40-летней работы автора по борьбе самбо. В ней описаны техника, методика тренировки самбистов. Весь материал дан в объеме достаточном для подготовки спортсмена высокой квалификации.
Status: без потерь
Всесоюзный физкультурный комплекс ГТО. 1980
Ткачев Федор Тимофеевич. Профилактико-восстановительная гимнастика. 1983
Мошков В.Н.. Лечебная физическая культура в клинике нервных болезней. 1980
Description: Книга содержит теоретический и практический материал по вопросам применения лечебной физкультуры в комплексной терапии лиц с заболеваниями и травмами нервной системы. В общей части книги систематизированы материалы, являющиеся основой правильного построения любой частной методики лечебной физкультуры. Они включают общие положения метода, содержание и роль лечебной гимнастики в воде, механотерапии, трудотерапии и массажа в лечении больных с заболеваниями и травмами нервной системы. Специальная часть книги включает рассмотрение частных методик применения лечебной физкультуры при заболеваниях и травмах головного мозга (в раннем и позднем периодах гемипареза), поражениях спинного мозга, а также и периферической нервной системы (радикулиты, полирадикулоневриты, неврит лицевого нерва и травмы периферических нервов). В отдельных главах рассматривается также применение лечебной физкультуры при нарушении функции вестибулярного аппарата, при контузии и сотрясении головного мозга, при диэнцефальных нарушениях, при неврозах (неврастения, психастения, истерия) и некоторых прогрессивных системных заболеваниях нервной системы (миопатиях). Каждая глава включает как клинико-физиологическое обоснование, так и практические рекомендации по применению лечебной физкультуры в комплексной терапии больных.
Девятова Маргарита Васильевна. Лечебная физическая культура при остеохондрозе позвоночника и заболеваниях периферической нервной системы. 1983
Description: Приводятся сведения об этиологии и патогенезе остеохондроза и заболеваний периферической нервной системы. Описаны механизмы лечебного действия ЛФК, предложены оригинальные двигательные режимы и специальные упражнения, применяемые в системе реабилитации.
Добровольский В.К. Лечебная физкультура в реабилитации постинсультных больных. 1986
Description: В книге приведены методы реабилитации больных, перенесших мозговой инсульт. Уделено внимание восстановлению активных движений и проведению профилактики контрактур и их лечению в раннем и позднем периодах.
Гарт Гилмор. Бег ради жизни. 1980
Description: Физическая культура - надежный союзник в борьбе с различными заболеваниями.
Жить не болея. 1980
Description: Цивилизация, одарив человека своими благами, обрекает его на физическое бездействие. Диспетчерский пульт, конвейер, кабина экскаватора - работа, почти не требующая затраты мускульной силы. Таков и быт современного человека. Он двигается гораздо меньше, чем ему предназначено природой. ➡️ Еще Аристотель говорил: "Ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие". Избежать этого разрушения можно одним путем - занимаясь физической культурой. Авторы книги - виднейшие советские врачи и специалисты в смежных с медициной областях - заставляют читателя задуматься над тем, какую огромную роль играет физическая культура в нашей жизни, дают полезные советы, как сохранить здоровье, закалить свой организм, отдалить неизбежную старость.
Александр Бойко. Не ждите Первого Звонка!. 1980
Description: Книга рассказывает об основах здорового образа жизни в молодости, когда в организме "закладываются" болезни и недомогания, проявляющиеся в более поздние периоды. Автор не просто пытается убедить читателя в том, что здоровым быть полезно, а больным - вредно и неэкономично. Используя оригинальную форму изложения, он доказывает зависимость состояния здоровья от самого человека.
Нормантас Паулюс Клементьевич. Физкультура на пляже. 1980
Description: В брошюре приводятся практические указания об организации активного отдыха на пляжах для укрепления здоровья. Для отдыхающих самого разного возраста предлагаются комплексы утренней гимнастики, „азбука“ правильного дыхания, краткий курс плавания, игры и развлечения на суше и в воде, даются советы купающимся.
Фурманов А.Г.. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. 1982
Description: В предлагаемой читателям книге излагается методика обучения игре, даны рекомендации по подготовке и проведению соревновании в местах массового отдыха, организации работы судейской коллегии, по подготовке инструкторов, тренеров-общественников и судей по волейболу. Книга адресована широкому кругу читателей - любителей волейбола. Она может служить пособием для инструкторов физкультурно-оздоровительной работы производственных коллективов, по месту жительства, в парках культуры и отдыха, в домах отдыха, будет полезна для инструкторов по физкультуре и вожатых пионерских лагерей, для общественного физкультурного актива.
Пирогова ЕА.. Совершенствование физического состояния человека.. 1989
Description: Киев: Здоров’я; 1989.
У-шу. Информационный бюллетень. Днепропетровск: Кентавр. 1990
Боевое искусство планеты №5 1991. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1991
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №4 1991. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1991
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №2 1991. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1991
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №5 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №4 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №2 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №1 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993 95s.
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
У-шу. Длинный кулак. Москва: 1990
Лапшин С. Каратэ-до. Основная техника и методика преподавания. Донецк: 1991 448s.
Description: Цю книгу робить цінною те, що вона знайомить читача з різними складниками форми карате-до та дає схему вивчення цих форм не тільки під керівництвом тренера, а й самостійно. Автор книги — старший науковий співробітник Інституту фізико-органічної хімії та вуглепії АН України, кандидат хімічних наук, має понад 50 наукових робіт у галузі органічної хімії та біохімії. Крім цього, С.А. Лапшин відомий у нашій країні та за кордоном як талановитий спортсмен і тренер. Триразовий чемпіон України, бронзовий призер перших Всесоюзних змагань з карате в р. Таллінньо (1979 р.), він виховав цілу плеяду чудових спортсменів. У минулому член тренерської ради з підготовки збірного СРСР з карате, він і далі активно займається карате, пропагує його як спорт як спосіб життя. Детальніше: https://bookitoria.com.ua/ua/p429446552-lapshin-karate-osnovnaya.html
Матвєєв С.Ф.. Боротьба Самбо. Київ: Здоров"я. 1972 126s.
Description: Пропонований посібник призначений для тих, хто хоче опанувати основи боротьби самбо (атаку, захист, контрприйоми, різні комбінації тощо). У книзі наведено багато спеціальних вправ, а також вправ для загального розвитку, ілюстрованих численними малюнками.
Линдер И.Б, Оранский И.В.. Останови оружие. Москва: Просвещение. 1991 80s.
Description: Книга рассказывает об ушу - традиционном китайском искусстве, сочетающем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел. Юные читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. В книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована учащимся старших классов и всем, кто интересуется восточными единоборствами. Цветные фото и черно-белые иллюстрации. Тираж 500 000 экз.
Матвєєв С, Волощук Я.. Боротьба Дзю-до. Київ: Здоров"я . 1974 168s.
Description: Книга - перший у нашій країні методичний посібник з боротьби дзю-до. Автори - відомі в країні фахівці - на підставі власного досвіду та досвіду провідних спортсменів світу в популярній формi розповідають про історію виникнення й розвитку дзю-до, висвітлюють питання техніки і тактики боротьби, дають поради щодо режиму, самоконтролю спортсмена тощо. Посібник розрахований на тренерів, викладачів, спортсменів. Ним можна також користуватися для самостійних занять.
С.Ю. Юровский. . Атлетизм дома. Выпуск 2 .. 1989
Description: Занятия с амортизаторами. 1989 г. "Советский спорт". 48 стр.
В.Г. Фохтин.. Атлетизм - дома. Упражнения без снарядов. Выпуск 3.. 1990
Description: Серия Ритмы атлетизма М. Советский спорт 1990г. 30 с., иллюстрации Палiтурка / переплет: Мягкий, Обычный формат. В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989
Description: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
Иванов, Ю.М.. Йога и здоровье. . 1991
Description: Практическое руководство Серия: Библиотека йога и экстрасенса М. ММПШ 1991г. 224с. мягкий переплет,, обычный формат. Книга посвящена вопросом комплексного использования Хатха-йога. Книга построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатху-йогу ( в совокупности с элементами натуропатии ), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления.
Полтавцев И.Н.. Йога делового человека. . 1991
Description: Художественный редактор Ермоленко В.А., Рецензенты Федулов А.С., Кондрашенко В.Т. Минск. Полымя 1991г. 208 с., илл. Палiтурка / переплет: мягкий, обычный формат. В книге вице-президента Ассоциации йоги СССР приводятся как традиционные взгляды йогов, так и современное понимание их системы. Рассматривая комплекс средств саморегуляции йогов - от гигиенических упражнений до психотренинга, автор выделяет особенно необходимые деловому человеку.
Кафанова Л. П.. Путевка в долголетие. 1980
Description: Народная и нетрадиционная медицина Книга, адресованная пожилым людям, рассказывает о том, как отдалить наступление старости, дает рекомендации, помогающие предотвратить старческие недуги. В книге приведены физические упражнения и другие средства, которые помогут избежать преждевременного старения.
Гусева Эмма Дмитриевна. Гимнастика в рабочем строю. 1980
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980
Description: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей.
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980
Description: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением.
Виленский, М.Я.; Ильинич, В.И.. Физическая культура работников умственного труда. 1983
Description: Примерно каждый третий человек в нашей стране занят сегодня деятельностью, которая характеризуется большим умственным и эмоциональным напряжением при слабом участии мышц. В книжке рассказано о психофизиологических особенностях такого рода деятельности, даны рекомендации по организации режима труда и отдыха, предложены специальные комплексы физических упражнений для повышения умственной работоспособности и укрепления здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей.
Мошков Валентин. Физкультура при ожирении. 1980
Description: В брошюре рассказано об ожирении - болезни обмена веществ, о значении режима питания в предупреждении и лечении ожирения, приведены практические рекомендации по использованию физической культуры в лечебно-профилактических целях (утренняя гимнастика, спортивные упражнения и др.)
Дневники самоконтроля для юношей и для девушек. 1980
Description: Дневники самоконтроля для юношей и для девушек
Самоконтроль при занятиях физической культуры и спортом. 1984
Description: Советы самостоятельно занимающимся физической культурой по самоконтролю за состоянием здоровья.
Волейбол - правила соревнований. 1980
Description: В официальных правилах освещены наиболее важные вопросы судейства соревнований, их организации и работы судейских коллегий. Правила адресованы организаторам, тренерам, а также широкому кругу спортсменов.
Жан-Поль Лот. Теннис за 3 дня. 1985
Description: Имя автора этой книги - Жан-Поля Лота широко известно в теннисных кругах Европы. Будучи тренером национальной команды Франции, он во многом способствовал появлению в стране группы молодых талантливых теннисистов, заставивших говорить о себе в последние годы. Книга дает необходимые знания начинающему теннисисту, помогает ему овладеть основами техники и тактики игры. Ряд советов могут быть полезными и для опытных спортсменов.
П.И. Готовцев, В.И. Дубровский. Спортсменам о восстановлении. 1980
Description: Характерной чертой спорта являются значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки. Они предъявляют исключительно высокие требования к организму спортсмена. В тех случаях, когда организация тренировочного процесса не отвечает научным требованиям и нагрузки не соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям спортсмена, могут развиться выраженные явления утомления, состояние перетренированности и даже заболевания. В таком состоянии не исключены травмы. Поэтому использование средств восстановления становится важной частью тренировочного процесса. В книге дано описание наиболее эффективных средств восстановления, которые проверены в практике работы с квалифицированными спортсменами
Городошный спорт. 1980
Description: Правила соревнований Городки – уникальная русская народная игра, любимая многими другими народами и превратившаяся в современный интересный вид спорта. В книге дано описание технических приемов данного вида спорта
А.В. Алексеев. Себя преодолеть!. 1980
Description: Анатолий Васильевич Алексеев, врач-психотерапевт высшей категории, кандидат наук, знаком многим по научно-популярному фильму «Спорт, эмоции, мысль», различным статьям в журнале «Физкультура и спорт». Выпуск книги обусловлен неуклонным ростом интереса к вопросам психической подготовки спортсменов к соревнованиям. В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, психические основы совершенствования спортивной техники. За данное издание в 1978 году автор был удостоен звания лауреата V Всесоюзного конкурса на лучшую спортивную книгу. Спортивный же мир страны знает доктора Алексеева по работе со сборными командами разных видов спорта, которую он ведет уже более четверти века
Мартиросов Э.Г.. Методы исследований в спортивной антропологии. 1980
Description: Это первая в советской и зарубежной научной литературе работа, в которой систематизированы основные методы комплексного антропологического обследования спортсменов. Обобщен передовой опыт изучения тотальных размеров, пропорций тела, состава массы человека, подвижности в суставах. Изложены методы определения мышечной силы, оценки состояния стопы и позвоночника, коленно-суставного аппарата спортсменов. Приведены статистические методы исследования в спортивной антропологии.
Анатолий Бирюков, Камал Кафаров. Средства восстановления работоспособности спортсмена. 1980
Description: В современной практике спортивной тренировки огромное значение имеет проблема восстановления работоспособности спортсменов после значительных психофизических нагрузок. С этой целью используются различные педагогические, медико-биологические, психологические средства. Наибольшее распространение среди медико-биологических средств в последние годы получили массаж и бани, которые стали неотъемлемой частью тренировочного процесса. В книге изложены физиологические основы воздействия массажа и бань на организм человека, гигиенические основы и методика применения их в процессе подготовки спортсменов высокой квалификации. Книга рассчитана на специалистов - спортивных врачей, массажистов, тренеров, спортсменов
Владимир Преображенский. Доктор фис: советы детям и родителям. 1980
Description: В этой книге доктор ФиС снова отвечает на многочисленные вопросы взрослых и юных читателей: как грамотно тренироваться, как самостоятельно достичь высот в спорте, как всей семьей ходить в туристские походы, как вырастить подрастающее поколение здоровым и сильным.
Толкачев Борис. Физкультура против недуга. 1980
Description: Книга рассказывает о профилактике и лечении в домашних условиях всевозможных ОРЗ, ОРВИ, бронхитов, бронхиальной астмы средствами физической культуры. Даны конкретные рекомендации по использованию специальной дыхательной гимнастики, приемов массажа, закаливающих
Йозеф Квапилик. Сто советов. 1982
Description: Читатели разного возраста найдут в этой книге советы по рациональному двигательному режиму, рациональному питанию, гигиене, закаливанию, применению физических упражнений для укрепления здоровья. В книге говорится также о вреде курения и алкоголя, о взаимосвязи здоровья человека с его поведением, этикой общения с окружающими. Для массового читателя.
Е. И. Нилов, Николаев Юрий Сергеевич. Удовольствие или здоровье?. 1980
Description: Авторы - профессор Ю.С.Николаев и литератор Е.И.Нилов - рассказывают читателям о том, как с помощью средств физической культуры, здорового образа жизни, рационального питания и профилактического лечебного голодания можно успешно бороться против таких вредных пристрастий, как употребление алкоголя и курение. Для широкого круга читателей.
Валерий Апарин, Зинаида Крылова, Владимир Крылов. Еще раз о пользе ходьбы босиком. 1980
Description: Авторы, опираясь на достижения современной науки, в популярной форме знакомят читателя с физиологическими механизмами и методикой закаливания. Особое внимание уделяется такому действенному и общедоступному средству закаливания, как ходьба босиком
Николаев Ю.С., Нилов Е.И.. Простые истины. 1980
Description: Книга профессора Ю. С. Николаева и научного сотрудника Е. И. Нилова рассказывает о способах сохранения здоровья и предупреждения заболеваний путем мобилизации защитных сил организма и использования его резервов. Приводятся комплексы физических упражнений, даны советы по проведению массажа, аутогенной тренировки, водных процедур, рекомендации по закаливанию, рациональному питанию, применению трав и продуктов производства пчел.
Давид Аронов. Сердце под защитой. 1980
Description: Книга доктора медицинских наук профессора Д.М.Аронова рассказывает о том, как с помощью средств физической культуры и дозированной физической активности можно укрепить сердечно-сосудистую систему, предупредить заболевания сердца и сосудов. Все практические рекомендации основаны на достижениях современной кардиологии и даны дифференцированно, в зависимости от пола, возраста и состояния предшествующей тренированности человека.
Золотая осень жизни. 1980
Description: Рекомендации по здоровому образу жизни в период перед старостью. Предлагаются способы борьбы с различными недомоганиями, обычными для этого периода: отложением солей, приливами, излишним весом и т.п. Для профилактики и оздоровления предлагается использовать различные нелекарственные средства, в первую очередь ЛФК.
Приглашаем попариться. 1980
Description: В книге рассказывается о благотворном влиянии бани на организм человека. Автор, кандидат педагогических наук, доцент кафедры массажа и лечебной физкультуры ГЦОЛИФКа А.А.Бирюков, приводит интересные факты из истории бань, знакомит читателя с различными особенностями и новшествами банной процедуры, дает конкретные рекомендации любителям горячего пара. Баня рассматривается им как комплекс оздоровительных средств, включающий не только парилку, но и массаж, ванны, душ, контрастные процедуры, бассейн, растирание.
Определение физической работоспособности в клинике и спорте. 1980
Description: В монографии изложены методы использования дозированных физических нагрузок в диагностике состояния практически здоровых людей ,больных и спортсменов.
Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов. 1986
Description: Автор - врач-тренер - представляет свой многолетний опыт по применению массажа у спортсменов при различных травмах и заболеваниях с учетом их характера и сроков.
Васильченко. Нордические олимпийцы. Серия History Files. Москва: Вече. 2012
Description: О спорт, ты - мир!" Этот легендарный лозунг мог обрести в Третьем рейхе совершенно иное прочтение. Национал-социалистическая Германия по праву могла считаться одной из самых спортивных держав мира. Но дело было отнюдь не в том, чтобы создать совершенного и гармонично развитого человека. Руководство Третьего рейха нуждалось в закаленной молодежи, которой предстояло стать солдатами, направленными на завоевание мира. Однако у спорта могли быть и другие предназначения. Вне всякого сомнения, самым важным спортивным событием 30-х годов стали Олимпиады 1936 года (зимняя и летняя), которые проходили на территории Германии. В книге историка Андрея Васильченко рассказывается о том, как спорт, олимпийское движение переплелись с политикой и тайной дипломатией. И, конечно же, в центре этого повествования оказалась Берлинская Олимпиада 1936 года.
Status: новая
Description of seller: Полная предоплата. Для оперативной связи при оформлении заказа сразу указывайте альтернативный электронной почте способ: номер, телефона, вайбер,телеграм.. ВНИМАНИЕ! При отсутствии реальных данных о заказчике: ФИО,контактов (e-mail не подходит), заявки не рассматриваю
Мотылянская Р.Е., Ерусалимский Л.А.. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. 1985
Description: Профессор, доктор медицинских наук Р.Е. Мотылянская и кандидат медицинских наук Л.А. Ерусалимский в своей книге на основе многолетних комплексных исследований и врачебных наблюдений приводят научно обоснованную методику медицинского контроля за лицами среднего и пожилого возраста, занимающимися оздоровительным бегом в группах ОФП, здоровья, сдающими нормативы ГТО "Бодрость и здоровье".
Движение, дыхание, психофизическая тренировка. 1980
Description: В советские времена в Литве работал уникальный специалист по физиологии и психологии - доктор Каролис Динейка. Его называли волшебником из Друскининкая, ведь разработанная доктором система оздоровления не только давала человеку здоровье, красоту, совершенство и долголетие, но и помогала справиться с тяжелыми болезнями без хирургических и фармацевтических методов лечения. Психофизическая тренировка - это комплексный метод гармоничного развития организма и творческой активности личности. Читателю предлагается 10 уроков психофизической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений.
Кеннет купер. Новая аэробика. 1980
Description: Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою книгу упражнений «аэробикой» (от слова аэробный — кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают оздоровительный эффект. Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его.
Путь в страну здоровья. 1980
Description: Беседуя с читателем о здоровье, автор – врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состояние, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.
Долголетие и физическая культура. 1985
Description: В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью.
Трунц-Карлизи Эльмар.. Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс.. 2010
Description: Изд-во "Клуб семейного досуга", 2010 г. Твёрдый переплёт, большой формат. 160 стр. Размер: 208х268 мм.
Активное долголетие. 1985
Description: Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.
Путь к зимнему плаванию. 1985
Description: В книге излагается личный опыт автора, а также опыт секций зимнего плавания столицы и некоторых других городов страны, даются практические рекомендации - как подготовиться к зимнему плаванию, организовать коллектив, сформировать учебные группы и т.д. Читатель найдет в ней полезные советы по дозированию холодовых нагрузок, по организации и проведению занятий в различные времена года, по подготовке и содержанию учебно-спортивной базы и мерам безопасности.
Молодость в старости. 1985
Description: Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» — это классика советской медицинской литературы, которая посвящена именно этой проблеме. Здесь собран обширный материал, накопленный автором за долгие годы врачебной практики: советы по личной гигиене и рецепты приготовления омолаживающих косметических средств, рекомендации по питанию и использованию лекарственных трав, методики профилактики импотенции и женской сексопатологии. Также, читатель может узнать секреты долголетия народов востока: в книге представлены китайская система упражнений тай-дзи и техники индийских йогов
Производственная гимнастика для работников умственного труда. 1985
Description: Включает в себя около 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики, приводятся методические рекомендации.
Вам за 40. 1985
Description: В жизни каждого человека раньше или позже наступает период, когда он ещё полон энергии, но в его организме уже происходят возрастные изменения. Одним из основных средств сохранения бодрости, двигательной активности является гимнастика
Лечебная физическая культура при заболеваниях желудка и кишок. 1980
Description: В книге на основании данных литературы и собственных наблюдениях авторов приводятся научные обоснования дифференциального назначения средств лечебной физкультуры при заболеваниях желудка и кишок, характеристика двигательных режимов, методики назначений средств и форм лечебной физкультуры и примерные комплексы лечебной гимнастики при хронических заболеваниях пищеварительной системы. Представлены данные литературы и собственный опыт по организации реабилитационно-этапного лечения с использованием средств и форм ЛФК. Даются рекомендации для ВТЭК по определению физической работоспособности лиц с заболеваниями пищеварительной системы
А. Наумов. Центральный Кавказ. Район Безенги. Маршруты восхождений на вершины северного массива и на безенгийскую стену с севера.. Москва: Физкультура и спорт.. 1967 230s.
Description: знание особенностей маршрута позволяет спортивным группам правильно разработать его прохожде- ния.
Status: хорошее
Description of seller: тираж 15 тысяч.
А.Б. Новиков , В.В. Кукушкин. Большой шлем или четыре теннисных туза.. Москва: Физкультура и спорт.. 1990 192s.
Description: Новиков А.Б., Кукушкин В.В. Большой шлем или четыре теннисных туза. В книге рассказывается о теннисе на высшем уровне, о крупнейших турнирах - открытых чемпионатах Англии, США, Франции и Австралии, входящих в серию «Большого шлема». Здесь история игры, история турниров. И все же она посвящена сегодняшнему теннису. Об изнуряющем режиме контрактов, о радостях побед, о невидимых зрителям трагедиях и еще о многом узнает читатель.
Status: хорошее
Упорядник А.М. Романенко. Довідник-календар Футбол-85. Київ: Здоров'я. 1985 119s.
Description: Цикавий довідник з футболу.
Status: хорошее. формат зменшен
Н. Волков. Спортивные походы в горах. Москва: Физкультура и спорт.. 1974 160s.
Description: Автор-мастер спорта по туризму рассказывает как организоват и провести туристическое путешествие в горах
Status: хорошее
Description of seller: в книге наличествуют схемы и рисунки
Составитель А. Соскин. Всё о футболе. Страны.Клубы,Турниры.Футболисты. Тренеры.Судьи.. Москва: Физкультура и спорт.. 1972 448s.
Description: Все о футболе: Страны. Клубы. Турниры. Футболисты. Тренеры. Судьи. Книга является справочным изданием, рассчитанным на широкую аудиторию поклонников футбола. `Все о футболе` - это история мирового и отечественного футбола: футбольные державы, наиболее известные клубы, 50 различных международных турниров, а также краткие спортивные биографии мастеров кожаного мяча – Федотова, Яшина, Заморы, Пеле, Гарринчи, тренеров – Аркадьева, Якушина, Маслова, Феолы, судей – Латышева, Бахрамова, Эллиса... `Все о футболе` - надежный помощник для всех: футболистов, тренеров, судей, журналистов, статистиков, болельщиков. Содержание: От издательства. Предисловие. Страны. Клубы. Международные турниры. Футболисты, тренеры, судьи. Список сокращений и условных обозначений. Постраничный указатель.
Status: хорошее
Э.Е. Гуфельд , Е.М. Лазарев. Леонид Штейн /серия выдающиеся шахматиситы мира/. Москва: Физкультура и спорт. 1980 240s.
Description: В книге рассказано о спортивном и творческом пути трехкратного чемпиона СССР Леонида Штейна. В книге собраны лучшие партии прославленного гроссмейстера. Избранным партиям предпослан биографический очерк.
Status: хорошее. есть суперобложка. есть незначительные дефекты.
Description of seller: Рассчитана на квалифицированных шахматистов
Федяева Л. П.. Гимнастика для людей среднего и пожилого возраста.. 1960
Description: Федяева Л. П., Губанов В. А. Гимнастика для людей среднего и пожилого возраста. Обложка художника Е. А. Десятова. Москва. Физкультура и спорт. 1960г. 100 с., ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
Буланчик Е.. Барьеры известности.. Москва: Молодая гвардия. 1976 176s.
Status: хорошее
Захаров П.П.. Далар.. Москва : Физкультура и спорт. 1983 32s.
Description: маршруты альпинистских восхождений
Status: хорошее
Борьба самбо. Правила соревнований.. Москва: Физкультура и спорт. 1956 40s.
Status: очень хорошее
Волынский Г.Н. и др.. Пулевая стрельба. Правила соревнований.. Москва: Патриот. 1990 160s.
Status: очень хорошее
Джу Хун Ли. Кук суль Вон /корейское боевое искусство/ практическое руковолство. Харьков: Спорт-Пресс. 2005 191s.
Description: Техника Кук Суль Вон является чрезвычайно эффективной в реальном поединке.
Status: очень хорошее
Description of seller: в книге рисунки-схемы по освоении техники Кук Суль Вон
Максим Петров. Восточная боевая энергетика.практическое пособие.. Минск: Книжный дом. 2008 367s.
Description: В книге в популярной форме изложены подлинные сведения об истории возникновения и развития энергетических методов методов тренинга,основы теории и традиции восточных школ психофизического тренинга,а также подробно описана доступная методика "пяти шагов" по их освоению.
Status: хорошее. очень хорошее.
Description of seller: для широкого круга читателей. книга иллюстрирована. Пояснение:яркое пятно в центре обложки объясняется бликом фотовспышки.
Джу Хун Ли. Кук суль вон корейское боевое искусство /практическое руководство/. Харьков: спорт-пресс. 2005 191s.
Description: Книга впервые раскрывает перед широкой аудиторией любителей боевых искусств секреты техники школы Кук Суль Вон. Техника Кук Суль Вон является чрезвычайно эффективной в реальном поединке.
Status: очень хорошее
Description of seller: В книге по технике корейского боевого искусства много иллюстративных рисунков.
В.Л. Марищук , Ю.М. Блудов , В.А. Плахтиенко , Л.К. Серова. Методики психодиагностики в спорте.. Москва: Просвещение. 1990 256s.
Description: Марищук В. Л., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А., Серова Л. К. Методики психодиагностики в спорте. Учебное пособие. В пособии содержатся основные психологические методики, применяющиеся в исследованиях по психологии спорта, такие, как социально-психологические методики, методики исследования познавательных и психомоторных процессов, психических состояний ...
Status: хоршее
Description of seller: иллюстрации,таблицы и схемы.
Гу Люсинь. Пушечные удары Паочуй: 2 -й комплекс тайцзы-цюаня стиля Чэнь. Москва: Либрис. 1998 541s.
Description: Вторая книга Гу Люсиня продолжает описание особенностей тайцзи-цюаня,дает более подробное и исправленное описание комплекса "пушечные удары",включает ряд древних сочинений по воинскому искусствам.
Status: хорошее
Description of seller: книга переведена с китайского
Н.Васютин. Библиотечка пионера "Знай и умей". Выступают юные гимнасты.. Москва: Детская литература. 1979 268s.
Description: В книге автор предлагает несколько программ для выступлений на сцене, спортивной площадке, стадионе.
Status: Хорошее
А. Мишин . Фигурное катание для всех.. 1976
Description: А. Мишин, 1976 Фигурное катание — это, прежде всего спорт, и занятия им, как и всяким другим видом спорта, определенным образом воздействуют на организм человека, способствуют выработке у него определенных качеств, необходимых в повседневной жизни, в труде.В отличие от простого бега на коньках, который в основном преследует цели оздоровления и развлечения, фигурное катание несет в себе основы эстетического воспитания человека. Важно, что занятия фигурным катанием оказывают на фигуристов, особенно юных, громадное воспитательное воздействие. Не секрет, что только исключительно трудолюбивые спортсмены добиваются успехов в спорте вообще и в фигурном катании в частности.
Хайкин Михаил.. Долголетие: проблемы, поиски, перспективы.. 1982
Description: Ставрополь. Ставропольское книжное издательство 1982г. 79с. Мягкий переплет, обычный формат. Книга содержит сведения о проблемах геронтологии, в популярной форме отражает современные научные взгляды на механизмы старения, пути достижения долголетия.
С.Лапин. Каратэ-до. Основная техника и методика преподавания. Донецк: Радянська Донеччина. 1991 448s.
Description: Основная техника и методика преподавания.
Status: Хорошее
Рыболов-Спортсмен. Альманах. Вып. 24. 1966. Москва: Физкультура и Спорт. 1966
Status: очень хорошее
Description of seller: Полная предоплата. Для оперативной связи при оформлении заказа сразу указывайте альтернативный электронной почте способ: номер, телефона, вайбер,телеграм.. ВНИМАНИЕ! При отсутствии реальных данных о заказчике: ФИО,контактов (e-mail не подходит), заявки не рассматриваю
Асаны йоги, упрощенные Шри Йогендра / Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra. 1980
Description: Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra,1980 г.173 стр. На английском языке.
Зуев Е.. Волшебная сила растяжки.. 1990
Description: М. Советский спорт 1990г. 64 с., ил. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Издание знакомит с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм - растяжки. Методика предлагаемых автором упражнений-растяжек базируется на глубоком анализе известных систем физических упражнений, приемов массажа и мануальной терапии.
Подоляка А.Є.. Психофізичні вправи для оздоровлення студентів. 2006
Description: : Навч. посіб. /. А. Є. Подоляка, О.Б. Подоляка.– Харків, ХНАУ, 2006– 119 с
Мерзляков Ю.А.. Путь в страну здоровья.. 1991
Description: Методы лечеб. и профилакт. психофиз. самовоздействия. Серия `За здоровьем и долголетием`. 1991г.Беседуя с читателем о здоровье, автор - врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состоянии, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.
Динейка К.В.. Движение, дыхание, психофизическая тренировка.. 1982
Description: Изд. 3-е, допол., иллюстр. Минск. Полымя. 1982г. 144 с., илл. Палiтурка / переплет: мягкий, обычный формат. В советские времена в Литве работал уникальный специалист по физиологии и психологии - доктор Каролис Динейка. Его называли волшебником из Друскининкая, ведь разработанная доктором система оздоровления не только давала человеку здоровье, красоту, совершенство и долголетие, но и помогала справиться с тяжелыми болезнями без хирургических и фармацевтических методов лечения. Психофизическая тренировка - это комплексный метод гармоничного развития организма и творческой активности личности. Читателю предлагается 10 уроков психофизической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.
Коллектив авторов. главный редактор С.П. Павлов. Олимпийская энциклопедия. Москва: Советская энциклопедия. 1980 415s.
Description: Олимпийская энциклопедия. Цель данной энциклопедии - ответить на многие вопросы, связанные с Олимпийским движением. Энциклопедия включает 1250 статей, охватывающие следующие тематические группы: 1. Античные Олимпийские игры. 2. Современное олимпийское движение. 3. Страны, спортсмены которых принимали участие в Олимпийских играх. 4.Олимпийские виды спорта. 5. Игры Олимпиад и Зимние олимпийские игры. 6. Советские олимпийские чемпионы.
Status: хорошее. формат увеличен.
Description of seller: книга иллюстрирована
Борис Талиновский , Артём Франков. Футбол по центру. Круиф,Пушкаш и прочие,изменившие игру.. Киев: Лагота. 2018 415s.
Description: Талиновский Б. Франков А. Футбол по центру. Круифф, Пушкаш и другие, изменившие Игру. Книга состоит из исторических очерков о футболистах, тренерах и футбольных командах.История создания этой книги и светла, и трагична. Более десятка лет в Футболе трудился потрясающий автор, душа коллектива Борис Талиновский, которого все называли просто — дядя Боба. Когда он в результате тяжелой болезни ушел от нас, сразу было ясно — лучший способ почтить его память это переиздать его работы в виде книги (книг), благо писал он, что называется, о вечном, о людях и командах, которые навсегда вписаны в историю футбола золотыми или другими сколько-нибудь заметными буквами.И вот его начальник и друг, главный редактор Футбола Артем Франков, с помощью друзей и энтузиастов, наконец-то сумел осуществить давно задуманное и выпустить первую книгу предполагаемой серии. Сам Франков отредактировал и частично дописал материалы, в которых имелись пробелы и анахронизмы — футбольное время никогда не стоит на месте.
Status: очень хорошее. формат энциклопедический. мелованная бумага.
Description of seller: цветные и черно-белые фотографии.
М.М. Ботвинник ; Я.Б. Эстрин. Защита Грюнфельда. Москва: физкультура и спрорт. 1979 267s.
Description: Книга посвящена одному из наиболее актуальных дебютов, который в наши дни прочно вошел в репертуар сильнейших шахматистов мира. В работе использованы последние изыскания ведущих шахматистов мира,который обогатили защиту Грюнфельда. В конце книги есть пояснительные партии,прокомментированные М. Ботвинником.
Status: хорошее
Description of seller: книга рассчитана на квалифицированных шахматистов